Jakie herbaty warto mieć w swojej szafce?

Zestaw herbat cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, zarówno wśród kobiet jak i wśród mężczyzn. Ciężko bowiem wskazać osobę, która nie przepada za herbatą. W sklepach, zarówno tych internetowych jak i stacjonarnych znajdziemy bardzo wiele interesujących propozycji. Warto wybrać zestaw, w którym znajdować się będą różne rodzaje herbat. Wówczas istnieje spore prawdopodobieństwo tego, że uda nam się znaleźć swój ulubiony smak. 

Postaw na zieloną i czarną herbatę

Jednymi z najpopularniejszych rodzajów herbat są bez wątpienia herbata zielona oraz czarna. Pierwsza z nich zawiera sporo cennych antyoksydantów. Ponadto, działa ona wyjątkowo dobrze na nasz wygląd. Dzięki niej nasza cera staje się gładka i wolna od niedoskonałości. Jeżeli dopiero rozpoczynamy swoją przygodę z zieloną herbatą, na naszej cerze mogą jednak pojawiać się niedoskonałości. Wynika to z oczyszczania się organizmu. Zielona herbata wpływa bowiem detoksykująco na nasz organizm. Wzmacnia go również, podnosząc odporność na różnego rodzaju infekcje, zwłaszcza sezonowe. Godna uwagi jest także klasyczna czarna herbata. Warto wykorzystać w szczególności herbatę czarną z dodatkiem aromatu bergamotkowego. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się czarna herbata z dodatkiem suszonych owoców czy płatków kwiatów. Warto wiedzieć, że czarna herbata doskonale komponuje się z dodatkiem miodu oraz soku cytrynowego. Nie sposób jednak nie zauważyć, że miód dodany do gorącej herbaty traci swe dobroczynne właściwości. Doskonale byłoby więc dodawać go wyłącznie do ciepłego naparu herbacianego.

A może czerwonokrzew?

Godna wypróbowania jest również herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, zwana również rooibos. Nie ma się temu co dziwić, gdyż charakteryzuje się ona wieloma cennymi właściwościami prozdrowotnymi. Ponadto, naparowi z czerwonokrzewu nie sposób odmówić wspaniałego smaku i przyjemnego aromatu. Wiele osób porównuje zapach naparu z czerwonokrzewu do miodu. Wśród najcenniejszych właściwości rooibos warto wyróżnić redukcję insulinooporności. Ponadto, napar ten jest wskazany osobom borykającym się z cukrzycą typu drugiego. Bogactwo antyoksydantów zawartych w naparze z czerwonokrzewu pozwala zaś walczyć z wolnymi rodnikami. Jak powszechnie wiadomo, są one odpowiedzialne za rozwój wielu schorzeń, a także za pojawianie się przedwczesnych zmarszczek. Napar z czerwonokrzewu polecany jest także osobom, które walczą z zapaleniem żołądka lub z nadżerkami.

 

Posts Tagged with…